Was ist Logotherapie?

Logotherapie ist eine sinn- und werteorientierte Psychotherapie/Beratung, die vom Wiener Arzt, Philosophen und Psychiater Viktor E. Frankl (1905 – 1997) begründet wurde. Logotherapie und Existenzanalyse, auch „Dritte Wiener Richtung der Psychotherapie“ genannt, ist eine international anerkannte, empirisch untermauerte, sinnzentrierte Psychotherapierichtung.

Vielleicht fragen Sie sich, wo der Unterschied zwischen Logotherapie und anderen Beratungsrichtungen liegt. Da auch ich mich vor meiner Ausbildung zur Logotherapeutin mit dieser Frage auseinandersetzte, nenne ich Ihnen gerne Ansichten der Logotherapie, die mich damals überzeugten:

1.  Umfangreich ausgearbeitetes Menschenbild
   Jeder Therapierichtung liegt ein gewisses Menschenbild zugrunde, aber nicht allen Beratern und Therapeutinnen ist das auch bewusst. Die jeweilige Denkweise hat aber meiner Meinung nach eine enorme Konsequenz für die beraterische Praxis. Logotherapeutisches Denken beginnt bei einem sehr umfangreich ausgearbeiteten Menschenbild, das für jegliche Arbeit mit Menschen enorm wichtig ist. Ich kann den Menschen als eine Maschine betrachten, die gerade kaputt ist, als ein Produkt seiner Vergangenheit oder als ein Individuum, das unendlich mehr ist als das.
2. Der Mensch ist mehr als Psyche und Körper 
   Die Logotherapie ist eine Therapie/Beratungsrichtung, die im Menschen mehr als seine Psyche und seinen Körper sieht. Das spezifisch Menschliche ist die geistige Dimension, die uns von Tieren und anderen Lebewesen unterscheidet. So ist es dem Menschen möglich, sich von sich selbst zu distanzieren, über sich hinauszuwachsen und sich einem höheren Ziel, einer größeren Sache, einem größeren Sinn, zuzuwenden. Ein sinnvolles Leben kann uns Menschen mit mehr Freiheit, Stabilität und Erfüllung beschenken als wir uns vorstellen können.
3. Menschliche Entscheidungen, Handlung und Haltung sind niemals determiniert, festgelegt oder vorbestimmt.
   Dass wir als Menschen in der Gestaltung unseres Lebens sowohl frei als auch verantwortlich sind, gehört zu den Grundpfeilern der Logotherapie.
4. Respekt und Toleranz
   Ganz gleich, ob Sie sich einer bestimmten Glaubensrichtung zugehörig fühlen oder nicht – in Rahmen der Logotherapie ist alles willlkommen und findet seinen Platz.

Logotherapeutische Beratung richtet sich an Menschen, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und Hilfe bei ihrer Bewältigung bedürfen. Lesen Sie hier gerne mehr zum Thema Wann kann Ihnen Logotherapie helfen?

Falls Sie den logotherapeutischen Ansatz von Viktor Frankl ebenso spannend finden wie ich, interessieren Sie vielleicht auch seine 10 Thesen zur Person.

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Die Beratung kann auch auf Polnisch stattfinden.